Sådan tager du naturvidenskab CBD olie til at sove (PT1)

Som en del af vores mission ved Naturvidenskabsgruppen, vi vil gerne uddanne mængden, så vildledende information og dermed fejl på cannabis ikke skaber yderligere forvirring og en barriere for potentielle kunder i at opleve de positive virkninger af produkter, der er udvundet fra denne vidunderlige plante.

 

 

Hvordan man tager Naturvidenskab CBD olie At sove (PT1)

 

Hvordan Naturvidenskab Absolut CBD OLIE or Nature Science ANMA CBD OLIE kan være allierede til at regulere vores Endocannabinoid System og hjælpe os med at få en afslappet søvn.

 

cannabinoider er substrater, der i stigende grad er til stede i klinisk praksis. CBD er sammen med THC, en af ​​de to vigtigste phytocannabinoider i cannabis (der er mere end 120), dette er ikke-psykotropisk, i modsætning til THC. I rapporten fra ekspertudvalget for narkotikaafhængighed fra World Health Organization (WHO), de beskriver, at CBD ikke har vist signifikante bivirkninger eller afhængighedspotentiale og har stort terapeutisk potentiale.

 

Vi vil fokusere på søvn, et grundlæggende element for sundhed og velvære i betragtning af dets funktion af metabolisk og humørregulering såvel som kognitiv præstation. I dag er søvnforstyrrelser den første rapporterede klage i USA, og det er et alvorligt folkesundhedsproblem. Søvnforstyrrelser er en grund til konsultation i almen praksis og i psykiatri. Mere end 50% af patienterne i almen praksis klager over søvnløshed, når de bliver spurgt om deres søvnmønstre. At sove godt er ikke kun vigtigt på grund af daglig mental og fysisk træthed, men fordi det kan have store langsigtede konsekvenser. Søvnmangel kan være relateret til ændringer i:

  • * Immunsystemet
  • * Smitsomme sygdomme
  • * Det kardiovaskulære system
  •     * Arteriehypertension
  •     * Type 2-diabetes
  •     * Slagtilfælde
  •     * Arytmier
  •     * Fedme: ifølge NIH-undersøgelser på grund af den hypothalamusændring, der påvirker det regulerende centrum for appetit og energiforbrug.
  • * Neurodegenerative sygdomme: det undersøges som en diagnostisk markør for Parkinsons sygdom.
  • * Psykiatriske sygdomme: depression, angst, maniske og psykotiske episoder.

 

Derudover har visse patologier en højere risiko (75-95%) for at lide af søvnproblemer.

Blandt dem finder vi:

* Åndedrætsproblemer

* Gastrointestinal tilbagesvaling

* Kronisk smerte

Neurodegenerative sygdomme

 

 

Der er flere søvnforstyrrelser, der hver påvirker en bestemt tid og struktur, hvor det mest karakteristiske er:

* Søvnløshedsforstyrrelse

Søvnadfærdsforstyrrelse med hurtige øjenbevægelser

* Restless Leg Syndrome

* Hypersomnolenslidelse

* Narkolepsi

* Søvnforstyrrelser relateret til vejrtrækning.

 

I dem alle ændres endocannabinoid-systemet (ECS), hvilket påvirker dets evne til at regulere søvn-vågecyklussen.

 

HVAD skal jeg gøre, hvis jeg har sovende problemer?

Generelt anbefales det at sove mellem 7 og 8 timer, idet man ved, at værdierne i henhold til hvert udviklingsstadium kan variere. Dybest set er det vigtigt at være opmærksom og om nødvendigt ændre alle de adfærd, der skader os, når det kommer til at sove godt. Dette kan opnås ved at undgå et antal mønstre som:

* Lur på mere end 2 timer

* Uregelmæssige timer, når man går i seng og rejser sig op

* Tobak, alkohol, koffein 4 timer før du går i seng

* Stimulerende aktivitet (f.eks. Sport, tv, brug af mobil) inden du går i seng

* Brug sengen til alt, hvad der ikke er søvn

* Vågne perioder i sengen (plus 30 minutter)

 

 

Når al denne adfærd er blevet rettet, hvis vores problemer fortsætter, ville det være tid til at overveje at tage noget ekstra. Normalt er de lægemidler, der anbefales til søvnforstyrrelser, de såkaldte hypnotika, blandt hvilke er: benzodiazepiner og ikke-benzodiazepin søvninduktorer. Derudover kan antidepressiva anbefales på baggrund af individets søvnprofil. Som kendt anbefales hypnotika ikke i lange perioder på grund af deres potentielle bivirkninger, hvilket komplicerer behandlingen betydeligt, da de ofte ordineres til kroniske problemer.

Det er af denne grund, at Nature Science ANMA CBD OLIE or Naturvidenskab Absolut CBD OLIE olie kan være en meget interessant mulighed for at supplere vores behandling og forbedre vores søvnkvalitet og varighed.

 

Fortsættes i del 2


Vi er her og arbejder på at bringe dig tættere på denne verden, trin for trin. 

 

Følg os på Instagram og Facebook, så du aldrig går glip af nogen af ​​vores indsigtsfulde artikler, der hjælper dig med at beslutte, hvilke naturvidenskabelige produkter der passer bedst til dig!


Ældre indlæg nyere indlæg