Sådan tager du naturvidenskab CBD olie til at sove (PT2)

Som en del af vores mission ved Naturvidenskabsgruppen, vi vil gerne uddanne mængden, så vildledende information og dermed fejl på cannabis ikke skaber yderligere forvirring og en barriere for potentielle kunder i at opleve de positive virkninger af produkter, der er udvundet fra denne vidunderlige plante.

 

 

 

Hvordan man tager Naturvidenskab CBD olie At sove (PT2)

 

EFFEKTER AF CBD PÅ SOVE

I de senere år er der åbnet en dør til brugen af ​​CBD til behandling af søvnproblemer. Flere studier synes at indikere gode resultater om evnen til at slappe af og forbedre søvnkvaliteten, som dette stof tilbyder.

Project CBD gennemførte flere undersøgelser (Cultivating Wellness) for at forstå de mest typiske anvendelser af CBD, og ​​de fleste mennesker, der bruger CBD, bruger det til at lindre smerte, angst og forbedre kvaliteten af ​​deres søvn. I undersøgelsen blev det afspejlet, hvordan CBD hjælper både med at falde i søvn og opretholde søvn og reducerer træthed, når man vågner op.

Søvn reguleres af det endocannabinoide system (ECS) på grund af dets homeostatiske virkning på den døgnrytme. Denne proces inkluderer:

* Hormonproduktion

* Hjerterytme

* Krops stofskifte

* Søvn-vågecyklussen

 

Hver nat aktiverer endocannabinoider CB1-receptoren i ECS i centralnervesystemet (CNS) inklusive zoner dedikeret til regulering af søvn. Dette styrer frigivelsen af ​​neurotransmittere og reducerer overskydende neuronal aktivitet, der hjælper med at håndtere smerte, betændelse, angst, appetit og søvnkvalitet. Nature Science ANMA CBD OLIE og Naturvidenskab Absolut SBD OLIE øger aktiviteten af ​​endocannabinoider, hvor CB1-receptoren er, og det kan spille en grundlæggende rolle i reguleringen af ​​søvn-vågecyklus som mange andre nævnte processer.

 

KLINISKE TILFÆLDE

Effekten af ​​CBD på søvn undersøges i øjeblikket på forskellige niveauer. Et eksempel beskrevet i US National Library of Medicine afslører, at brugen af ​​CBD i den første måned af undersøgelsen forbedrede søvnparametre (66%) og reducerede angst (79%). Angstniveauer, tæt knyttet til søvnkvaliteten, forblev lave på lang sigt.

 

VIDENSKABELIGE STUDIER OM ANVENDELSE AF CBD TIL SOVE

En systematisk gennemgang af forskellige datakilder som PubMed, Scopus, Web of Science, Embase, CINAHL og PsycInfo-databaser indikerer, at på trods af utilstrækkelig dokumentation for fordelene ved CBD til behandling af søvnforstyrrelser, synes der at være lovende foreløbige beviser om emnet i spørgsmålet. De mest karakteristiske eksempler, der er blevet studeret i praksis, er følgende; døgnrytmeforstyrrelse (hypersomnolens), søvnløshed relateret til angst og posttraumatisk stress, restless legs syndrom, REM søvnadfærdslidelser og søvnighed i dagtimerne.

 

 

TILFÆLDE, DER KAN BEHANDLES MED NATURVIDENSKAB CBD OLIE

 

ÆNDRING AF DEN CIRKADISKE RYTHM

 

CBD hjælper med at regulere vågen-søvn-cyklus, ofte påvirket i tilfælde af nattearbejdsplaner, tidsubalancer på grund af rejser ... Ændringer i den døgnrytme kan manifestere sig både som søvnløshed og hypersomnolens afhængigt af typen af ​​tidsændring, de præsenterer. I begge tilfælde er der lovende beviser for, at CBD kan være gavnligt.

 

ANGST

På samme måde reducerer det angst, der kan ende med at manifestere sig som svært ved at starte eller opretholde søvn. Især giver det folk, der lider af angst, mulighed for at falde i søvn mere med det samme og undgå tidlig opvågnen i depressive tilfælde. Ifølge Project CBD, i en undersøgelse af 1,521 individer, blev søvntiden reduceret fra 1 time til 20 minutter, og nattevågninger blev reduceret med en tredjedel ved brug af CBD. Dens mulige fordele i tilfælde af søvnforstyrrelser på grund af posttraumatisk stress undersøges endda.

 

 

ÆNDRING AF REM-FASE

Derudover ser det ud til at virke i REM-fasen af ​​hurtige øjenbevægelser af søvn og normalisere latenstiden for REM-søvn, det vil sige den tid, det tager en patient mellem at falde i søvn og komme ind i REM, normalt ca. 90-120 minutter. Regulering af REM-fasen kan hjælpe med mareridt, rastløs bensyndrom eller endda REM-søvnadfærdsforstyrrelse.

 

 

DAGSTID SOVE

Som om det ikke var nok, viser forskning også, at CBD kan være gavnligt i tilfælde af søvn i dagtimerne. Berørte patienter lider af episoder med intens søvn i løbet af dagen med behovet for at sove og store problemer med at vågne op. I denne retning begynder det at undersøge, hvilken form for effekter CBD producerer i søvnforstyrrelser relateret til vejrtrækning.

 

Fortsættes i del 3


 

Vi er her og arbejder på at bringe dig tættere på denne verden, trin for trin. 

 

Følg os på Instagram og Facebook, så du aldrig går glip af nogen af ​​vores indsigtsfulde artikler, der hjælper dig med at beslutte, hvilke naturvidenskabelige produkter der passer bedst til dig!


Ældre indlæg nyere indlæg