Nature Science CBD til fokus

Som en del af vores mission ved Naturvidenskabsgruppen, vi vil gerne uddanne mængden, så vildledende information og dermed fejl på cannabis ikke skaber yderligere forvirring og en barriere for potentielle kunder i at opleve de positive virkninger af produkter, der er udvundet fra denne vidunderlige plante.

 

Du har sikkert lært CBD at kende for dets stress-lindrende, ubehag-sløvende og søvnfremkaldende fordele. Men vidste du, at CBD også har været kendt for at hjælpe med fokus og koncentration? Det kan virke lidt modstridende, da ordene, der normalt er forbundet med CBD's fordele, er ord som ro, afslapning og lettelse. Men sandheden er, ja, CBD kan give dig en hjælpende hånd, når det kommer til bedre fokus og koncentration.

For at forstå, hvordan CBD kan hjælpe med fokus og koncentration, skal du have en hurtig primer om selve CBD og hvordan det fungerer. Det vil også være nyttigt at gennemgå nogle af de vigtigste spørgsmål i livet, der kan påvirke fokus og koncentration negativt. Derefter vil du blive forberedt på en gennemgang af, hvordan CBD vil være en fordel. Lad os komme igang! 

 

Nedbrydning af hvordan CBD fungerer

For dem, der er lidt nyere inden for CBD -verdenen, vil vi bryde nogle af de grundlæggende ting ned og få dig til at komme i gang. På denne måde bliver du bedre rustet til at forstå ind og ud af, hvordan denne fantastiske forbindelse fungerer i din krop. Og bagefter bliver det lettere at vide, hvordan du kan bruge CBD til at forbedre dit fokus. 

Til at begynde med er CBD forkortelse for cannabidiol. Det er en særlig forbindelse, kendt som en cannabinoid, produceret af hampeplanter. Der findes mange cannabinoider i hamp - faktisk mere end hundrede - men CBD er den mest rigelige og den, vi er mest interesseret i. Så grundlæggende, hvis vi var en forælder, der valgte favoritter, ville CBD helt sikkert være vores.

En anden udbredt cannabinoid, du måske har hørt om, er delta-9-tetrahydrocannabinol eller bare THC. Det er den psykoaktive cannabinoid, der giver folk en euforisk følelse og gør mange mennesker søvnige eller døsige. Igen findes THC hovedsageligt i marihuana planter, ikke hamp planter. 

En lille mængde THC er faktisk til stede i hampplanter, som, som vi nævnte, er bedre til at producere CBD. Ifølge loven kan de imidlertid ikke indeholde mere end 0.2% THC, når det kommer til industrielle hamp- og CBD -produkter. Vi nævner alt dette, fordi vi skal præcisere, at CBD og THC er det ikke de samme ting, selvom de kan findes i den samme plante. 

Forskning foretaget på virkningerne af CBD og THC på præfrontal cortex tyder på, at CBD kan modvirke mange af de psykoaktive virkninger af THC. Yderligere forskning fundet det samme er sandsynligvis sandt for hippocampus. Så disse områder af hjernen blev undersøgt for at se, hvilke gavnlige virkninger CBD ville have på dem, fordi de begge er supervigtige! 

Den præfrontale cortex har masser af job, herunder fokusering af din opmærksomhed samt forudsigelse af resultater, formidling af impulskontrol og regulering af følelsesmæssige reaktioner. Hippocampus er forbundet med læring og hukommelse. Se? Vigtige hjernedele! Men hvorfor kan et cannabinoid som CBD overhovedet have nogen indflydelse på hjernen? 

Det er pga din krops endocannabinoide system (ECS). Dette system er forbundet med dit centralnervesystem og dit perifere nervesystem. Så de væsentlige takeaways der er hjernen og nerver! Cannabinoider efterligner naturlige molekyler, som din krop producerer, kaldet endocannabinoider, og derfor kan de fæstne sig til særlige receptorer, der udgør en del af dit ECS.

Hurtig lægehjælp: Præfikset endo betyder i eller indre. Og da cannabinoider blev opdaget, før forskere vidste noget om ECS eller dets dele, da de begyndte at kortlægge det i 1990'erne, valgte de navnet endocannabinoid for de unikke molekyler, der fungerer på samme måde som cannabinoider, fordi det bare var let og selv- forklarende. 

Hvis ideen om cannabinoider, der interagerer med mikroskopiske receptorer i et kropsdækkende system, er lidt for videnskabelig, skal du ikke bekymre dig. Tænk i stedet på det som om CBD har en samtale med din krop, men det bruger de særlige receptorer til at få det til at ske. På denne måde kan CBD fungere inden for dit ECS, som spiller en væsentlig rolle i at opretholde dit fysiske og mentale helbred ved at regulere funktioner som humør, hukommelse, stress, søvn, appetit og mere. Uden dette system ville din krop ikke være i en tilstand af homeostase og opretholde et stabilt indre miljø på trods af udsving i det ydre miljø. Og som du måske har gættet, ingen homøostase, intet fokus eller koncentration!

 

Lad os nu tale om "Fokus"

Okay, så nu hvor du er ekspert i CBD og cannabinoider, lad os finde ud af det hele med "fokus". Vores venner ovre kl Merriam-Webster definere fokus som rettet opmærksomhed, såvel som koncentreret opmærksomhed eller indsats. Grundlæggende betyder det, at du peger din hjerne på noget som en opgave eller et problem og beder den om kun at tænke på den ene ting. 

Og din hjerne kan faktisk lide denne form for arbejde. Faktisk tyder nogle undersøgelser på det jo mere du koncentrerer dig, jo bedre afskærmet er du fra distraktioner. Så jo mere fokuseret du er, desto mindre sandsynligt er det, at du falder af sporet. Men hvis din hjerne kan lide at fokusere og koncentrere sig så meget, til det punkt, hvor den er designet til at fordoble, når den får en rimelig chance for at gøre det ... hvorfor virker den ikke sådan hele tiden? Det skyldes, at der er en hel bunke ting, der kan påvirke, hvordan vores hjerner fungerer. 

 

Hvad forårsager dårlig fokus og koncentration?

Når det kommer til grunde til, at du måske har problemer med at fokusere, er der desværre ganske få. Nogle kan du kontrollere, nogle ikke så meget. Lad os se på dem nu.

 

Kroniske tilstande og smerter

Under kategorien "uden for din umiddelbare kontrol" er kroniske tilstande. Det er den slags sundhedsproblemer, der har langvarige virkninger og ofte ikke er hurtige løsninger. De kan også forværres med tiden. Vi taler om tilbagevendende hovedpine, herunder migræne, gigt, fibromyalgi, rygsmerter og nerveskader. Mange af disse kan faktisk styres ved hjælp af en sundhedsperson. Men hvis de ikke er markeret, vil sådanne problemer alvorligt påvirke din koncentrationsevne, for hvem kan fokusere, når de er distraheret af smerter?

 

Mangel på søvn og overdreven stress

På det helt åbenlyse område har vi "ikke fået nok søvn" og "er under for meget stress." Og disse to ting går ærligt hånd i hånd. Det skyldes, at dårlig søvn også kan få din krop til at producere stressresponshormonet cortisol. Dette kan føre til langsommere reaktionstider og nedsat forståelsesevne. Du kan også lide af søvnmangel forårsaget af søvnløse nætter med søvnløshed forårsaget af for meget stress. Eller måske er det et langsomt voksende søvnunderskud, fordi du ofrer en time eller tre af Z'er, nat efter nat, arbejder sent eller ruller sociale medier. Uanset type eller årsag kommer mangel på søvn til at ødelægge din evne til at fokusere og koncentrere dig. 

Når du ikke sover, du vil lide kognitionsnedsættelse, og det er bare videnskab. Og når stressen er for stor, vil der have negative virkninger på din krop der starter på mobilniveau, og som i sidste ende vil påvirke kognition og motivation. Igen betyder det fokus og koncentration.

 

Medicin

Antag, at du regelmæssigt tager medicin for en af ​​de ovennævnte kroniske tilstande eller andre fysiske eller psykiske behov. I så fald er der en chance for, at bivirkningerne hæmmer dit fokus og koncentration. Almindelige bivirkninger for medicin omfatter døsighed, træthed, kvalme, svimmelhed, udslæt og hjerteproblemer, herunder hjertebanken og uregelmæssige hjerteslag. Ingen af ​​disse bidrager meget til bedre fokus eller opmærksomhed. Men tal altid med din læge, før du stopper medicin for at sikre, at det er det rigtige valg for dig.

 

Sult/Dehydrering & Korrekt Ernæring

Din krop er en levende maskine, der er i stand til fantastiske ting. Det skal også brændes og hydreres regelmæssigt for at vedligeholde sig selv, så du kan fortsætte med at opnå de fantastiske ting. Når du springer måltider over for at få udført ekstra arbejde eller vælger fødevarer, der ikke er så næringsrige, som de kunne være, gør du dig selv en bjørnetjeneste. Og glem ikke væskerne! Din hjerne har brug for vand for at fungere korrekt og opretholde korrekt kognitiv funktion. Hvis du ofrer på disse områder, ofrer du også dit fokus og din koncentration. 

 Naturvidenskab CBD - Naturvidenskab ANMA CBD

Så hvordan kan CBD hjælpe?

Der er et par forskellige måder CBD kan hjælpe med at øge fokus og koncentration, selvom det ikke er ved øjeblikkeligt at gøre dit sind skarpere. Nix. Det handler mere om at håndtere nogle af de spørgsmål, vi lige har skitseret. Så lad os se på dem nu. 

 

Smerter og ubehag

Lindring af smerter og ubehag er en af ​​de vigtigste grunde til, at folk vælger at bruge Nature Science CBD -produkter, især til problemer som hovedpine og migræne. Faktisk er CBD blevet undersøgt og viser løfte om dets fordele som supplerende terapi til smertebehandling i nogle temmelig intense situationer. Det er fordi, som vi tidligere har nævnt, CBD muligvis er i stand til sender smertelindring og antiinflammatoriske signaler til hjernen at hjælpe med at regulere og håndtere smerter i hele kroppen. 

Og hvis du har det bedre, kan du muligvis tabe en eller to af de lægemidler, der forårsager dårligt fokus efter at have rådført dig med din læge. I sidste ende vil mindre smerte betyde bedre fokus og koncentration. 

 

Søvn og stress

At få kvalitetssøvn er afgørende for din fysiologiske og mentale sundhed. Søvn er, når din hjerne kommer sig og genopliver sig selv. Som du ved, hvis du ikke får nok søvn, vågner du op og føler dig cranky uden ringe eller ingen motivation. Undersøgelser har vist det CBD kan være effektivt som søvnhjælp for mennesker, der har brug for lidt mere ro og afslapning for at hjælpe et travlt sind med at hvile let. Ved at forbedre længden og kvaliteten af ​​din søvn kan du vågne op og føle dig frisk og opmærksom om morgenen. Dette vil også forbedre din evne til at fokusere og koncentrere sig markant. 

 

Humør og energi

For mennesker, der kæmper med humør eller følelser af angst, og som har symptomer, der mangler motivation, kan CBD være yderst gavnligt på grund af dets forhold til serotonin og dopamin. Serotonin er en neurotransmitter, der ofte kaldes kroppens naturlige “feel-good” kemikalie. CBD har forbedret humør, fokus og energiniveau ved virker indirekte på serotoninreceptorer i nervesystemet. Lave serotoninniveauer er forbundet med sløvhed og træthed. Derfor betyder højere niveauer, at du naturligt vil føle dig mere energisk.

CBD har også været kendt for at påvirke dopaminniveauet i hjernen. Dopamin er en vigtig neurotransmitter, der bærer signaler mellem hjerneceller. Når dopaminniveauerne er lave, falder vores motivation, så koncentration og opmærksomhedsniveau falder. CBD kan hjælpe med at forbedre fokus ved evt udløser de rigtige receptorer i endocannabinoidsystemet til at balancere dopaminniveauer. Der er også en ægte forbindelse mellem, hvordan vi har det, og hvad vi spiser, almindeligvis kaldet stemning og madforbindelse. Forskere har skitseret en klar køreplan mellem vores humør, mad og bedre hjernesundhed. Og der er et element af ernæringspsykiatri til alt dette, som også viser det gensidige forhold mellem humør og mad. 

 

Sådan tager du Nature Science CBD til fokus

Nu hvor du ved, hvorfor og hvordan CBD kan hjælpe med at forbedre dit fokus og din koncentration, kommer et andet spørgsmål til hovedet. Hvordan præcist skal du tage det eller bruge det? Heldigvis, der er mange muligheder på denne front. En sand klassiker og favorit blandt mange er CBD -olie som kan tages sublingualt, hvilket betyder under tungen. Brug blot den medfølgende dropper til at levere den ønskede portion, hold den i 15 til 30 sekunder og fortsæt derefter. Det er en nem måde at indarbejde at tage CBD i din morgen- eller eftermiddagsrutine.

 

Til lokal lindring, når det kommer til led- og muskelsmerter, hurtig lindring Nature Science CBD -creme, ANMA DOL CBD -creme vil gøre tricket og lad dig vende tilbage til det, der kræver dit fokus og opmærksomhed. Uanset hvilken metode du går med, skal du sørge for at købe dine CBD-produkter fra en betroet kilde, der foretager tredjepartstest. Og hvis THC bekymrer dig eller noget du gerne vil undgå, anbefaler vi stærkt at vælge produkter fremstillet med CBD Broad Spectrum i stedet for Full Spectrum, som f.eks. Naturvidenskab VIO CBD med 0% THC. Det finder du ud af alle vores Nature Science CBD olier og creme  er ikke kun fremstillet med CBD Broad Spectrum, men er også plantebaserede produkter, der er økologisk opdrættet, glutenfri og dyrket Nature Science Organic Farm i Toscana, Italien.

Vi er her og arbejder på at bringe dig tættere på denne verden, trin for trin.  

 

Følg os på Instagram og Facebook, så du aldrig går glip af nogen af ​​vores indsigtsfulde artikler, der hjælper dig med at beslutte hvilken Naturvidenskabsprodukter passer bedst til dig!


Ældre indlæg nyere indlæg